- Emisja i higiena głosu
- Wypalenie zawodowe
- Neurodydaktyka
- Sensodydaktyka – Integracja sensoryczna
- Warsztaty grania na rurkach BUM BUM
- Tańce i zabawy integracyjne
- Motopedagogika – wpływ ruchu na rozwój człowieka
- Pedagogika cyrku – mała i duża motoryka
- Kreatywne warsztaty plastyczne
- Uczenie się we współpracy
- Sztuka prezentacji i wystąpień publicznych
- TEAM UP! Zespół wysokiej jakości
- Sztuka efektywnej komunikacji
- Znajdź swoją wewnętrzną siłę
- Zarządzanie stresem i emocjami
- Warsztaty teatralne
- Zarządzanie sobą w czasie
- Warsztaty kreatywnego myślenia
- Zwolnij i żyj świadomie
- Ruch i Rytm – Body percussion
- Warsztaty pisania scenariusza teatralnego
- Warsztaty materii ożywionej / lalkarskie
- Teatr cieni – technika i praktyka
- Umysł na siłowni
- Organizacja eventów, festynów, imprez okolicznościowych
Zarządzanie stresem i emocjami
Opis szkolenia
Stres niesie za sobą przerażające skutki dla naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Według badania “The Workforce View in Europe 2017”, w którym wzięło udział 9920 dorosłych pracowników z ośmiu krajów, aż 22 proc. ankietowanych polskich pracowników deklaruje, że codziennie doświadcza stresu w miejscu pracy.
To największa ich grupa w porównaniu do innych, z pozostałych siedmiu przebadanych krajów. Szkolenie skierowane jest do osób żyjących w permanentnym napięciu i niepokoju, osób odczuwających lęk przed przyszłością, mających uczucie bezsilności, a pragnących wreszcie coś z tym zrobić i być bardziej efektywnymi w pracy i życiu osobistym.
Korzyści ze szkolenia:
- Autodiagnoza
- Poznanie łatwych do wykonania i skutecznych ćwiczeń na odreagowanie
- Poznanie technik relaksacyjnych
- Poznanie technik pracy z ciałem wzmacniających pewność siebie
- Mentalne reakcje na stres – optymizm, skupienie, elastyczność
- Afirmacja i wdzięczność – ćwiczenia wpływu na własne życie
Zarządzanie stresem i emocjami
Opis szkolenia
Stres niesie za sobą przerażające skutki dla naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Według badania “The Workforce View in Europe 2017”, w którym wzięło udział 9920 dorosłych pracowników z ośmiu krajów, aż 22 proc. ankietowanych polskich pracowników deklaruje, że codziennie doświadcza stresu w miejscu pracy.
To największa ich grupa w porównaniu do innych, z pozostałych siedmiu przebadanych krajów. Szkolenie skierowane jest do osób żyjących w permanentnym napięciu i niepokoju, osób odczuwających lęk przed przyszłością, mających uczucie bezsilności, a pragnących wreszcie coś z tym zrobić i być bardziej efektywnymi w pracy i życiu osobistym.
Korzyści ze szkolenia:
- Autodiagnoza
- Poznanie łatwych do wykonania i skutecznych ćwiczeń na odreagowanie
- Poznanie technik relaksacyjnych
- Poznanie technik pracy z ciałem wzmacniających pewność siebie
- Mentalne reakcje na stres – optymizm, skupienie, elastyczność
- Afirmacja i wdzięczność – ćwiczenia wpływu na własne życie
Zarządzanie stresem i emocjami
Opis szkolenia
Stres niesie za sobą przerażające skutki dla naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Według badania “The Workforce View in Europe 2017”, w którym wzięło udział 9920 dorosłych pracowników z ośmiu krajów, aż 22 proc. ankietowanych polskich pracowników deklaruje, że codziennie doświadcza stresu w miejscu pracy.
To największa ich grupa w porównaniu do innych, z pozostałych siedmiu przebadanych krajów. Szkolenie skierowane jest do osób żyjących w permanentnym napięciu i niepokoju, osób odczuwających lęk przed przyszłością, mających uczucie bezsilności, a pragnących wreszcie coś z tym zrobić i być bardziej efektywnymi w pracy i życiu osobistym.
Korzyści ze szkolenia:
- Autodiagnoza
- Poznanie łatwych do wykonania i skutecznych ćwiczeń na odreagowanie
- Poznanie technik relaksacyjnych
- Poznanie technik pracy z ciałem wzmacniających pewność siebie
- Mentalne reakcje na stres – optymizm, skupienie, elastyczność
- Afirmacja i wdzięczność – ćwiczenia wpływu na własne życie
