Umysł na siłowni
Opis szkolenia
To, na ile jesteśmy efektywni w swoich działaniach, zależy w dużym stopniu od poziomu energii jakim dysponuje nasz mózg, od umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz od wiedzy, jakie sprawdzone strategie postępowania stosować w różnych obszarach, w których funkcjonujemy na co dzień. Osiągnięcia współczesnej psychologii i neurobiologii potwierdzają, że stosując odpowiednie techniki pracy umysłowej, kształtując pożądane nawyki, zachowania i reakcje oraz wykorzystując odpowiednie strategie osiągania celów, zarządzania czasem, kontroli emocji, można znacznie poprawić efektywność osobistą, zawodową i jakość swojego życia.
Rezultaty:
- Poznanie mechanizmów i procesów odpowiedzialnych za odnoszenie sukcesu
- Zrozumienie czym jest neurodydaktyka w procesie uczenia się oraz zapamiętywania
- Poznanie narzędzi i ćwiczeń aktywizujących pracę obu półkul i zwiększających wydajność mózgu
- Poznanie ćwiczeń aktywizujących umysł do generowania motywacji oraz wytrwałości do realizacji celów
- Poznanie diety poprawiającej wydajność mózgu
Umysł na siłowni
Opis szkolenia
To, na ile jesteśmy efektywni w swoich działaniach, zależy w dużym stopniu od poziomu energii jakim dysponuje nasz mózg, od umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz od wiedzy, jakie sprawdzone strategie postępowania stosować w różnych obszarach, w których funkcjonujemy na co dzień. Osiągnięcia współczesnej psychologii i neurobiologii potwierdzają, że stosując odpowiednie techniki pracy umysłowej, kształtując pożądane nawyki, zachowania i reakcje oraz wykorzystując odpowiednie strategie osiągania celów, zarządzania czasem, kontroli emocji, można znacznie poprawić efektywność osobistą, zawodową i jakość swojego życia.
Rezultaty:
- Poznanie mechanizmów i procesów odpowiedzialnych za odnoszenie sukcesu
- Zrozumienie czym jest neurodydaktyka w procesie uczenia się oraz zapamiętywania
- Poznanie narzędzi i ćwiczeń aktywizujących pracę obu półkul i zwiększających wydajność mózgu
- Poznanie ćwiczeń aktywizujących umysł do generowania motywacji oraz wytrwałości do realizacji celów
- Poznanie diety poprawiającej wydajność mózgu
Umysł na siłowni
Opis szkolenia
To, na ile jesteśmy efektywni w swoich działaniach, zależy w dużym stopniu od poziomu energii jakim dysponuje nasz mózg, od umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz od wiedzy, jakie sprawdzone strategie postępowania stosować w różnych obszarach, w których funkcjonujemy na co dzień. Osiągnięcia współczesnej psychologii i neurobiologii potwierdzają, że stosując odpowiednie techniki pracy umysłowej, kształtując pożądane nawyki, zachowania i reakcje oraz wykorzystując odpowiednie strategie osiągania celów, zarządzania czasem, kontroli emocji, można znacznie poprawić efektywność osobistą, zawodową i jakość swojego życia.
Rezultaty:
- Poznanie mechanizmów i procesów odpowiedzialnych za odnoszenie sukcesu
- Zrozumienie czym jest neurodydaktyka w procesie uczenia się oraz zapamiętywania
- Poznanie narzędzi i ćwiczeń aktywizujących pracę obu półkul i zwiększających wydajność mózgu
- Poznanie ćwiczeń aktywizujących umysł do generowania motywacji oraz wytrwałości do realizacji celów
- Poznanie diety poprawiającej wydajność mózgu