Jak skutecznie przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i dbać o swoją energię
Opis szkolenia
To szkolenie skierowane jest do pracowników placówek, firm oraz dla dyrektorów. Do każdego kto czuje brak harmonii, energii i motywacji w swoim życiu.
Wypalenie zawodowe może dotknąć wszystkich, którzy pracują z innymi ludźmi. Czy można uniknąć stresu w rzeczywistości zawodowej, która jest tyglem wielu emocji, ludzi i zdarzeń?
Celem kursu jest zapoznanie z zagadnieniem wypalenia zawodowego – jego przyczynami, przebiegiem i objawami (fizycznymi, psychicznymi) oraz z technikami odreagowywania czy relaksacji. Zadaniem Uczestników jest dokonanie autodiagnozy poziomu wypalenia zawodowego w celu opracowania z trenerem indywidualnego planu działania i poradzenia sobie z wypaleniem zawodowym.
Kurs składa się z 6 spotkań podczas których Uczestnicy słuchają wykładów, pracują metodami aktywizującymi, wykonują ćwiczenia coachingowe, różnorodne ćwiczenia fizyczne, trening powięziowy, ćwiczenia oddechowe, które mają pomóc w autokomunikacji i realnej ocenie swojej kondycji psycho-fizycznej, a także w realnej ocenie swojej sytuacji.
Ponadto uczą się stawać sobie własne, realne cele ( związane z podniesieniem ich witalności, efektywności i zaangażowania) i przy pomocy trenera dążą do ich realizacji.
Uczestnicy podczas kursu „Profilaktyka wypalenia zawodowego” na nowo poznają siebie – swoje ciało, emocje, wartości, którymi się kierują, analizują relacje, w których są po to by zrozumieć swoje potrzeby i mechanizmy funkcjonowania.
Jak skutecznie przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i dbać o swoją energię
Opis szkolenia
To szkolenie skierowane jest do pracowników placówek, firm oraz dla dyrektorów. Do każdego kto czuje brak harmonii, energii i motywacji w swoim życiu.
Wypalenie zawodowe może dotknąć wszystkich, którzy pracują z innymi ludźmi. Czy można uniknąć stresu w rzeczywistości zawodowej, która jest tyglem wielu emocji, ludzi i zdarzeń?
Celem kursu jest zapoznanie z zagadnieniem wypalenia zawodowego – jego przyczynami, przebiegiem i objawami (fizycznymi, psychicznymi) oraz z technikami odreagowywania czy relaksacji. Zadaniem Uczestników jest dokonanie autodiagnozy poziomu wypalenia zawodowego w celu opracowania z trenerem indywidualnego planu działania i poradzenia sobie z wypaleniem zawodowym.
Kurs składa się z 6 spotkań podczas których Uczestnicy słuchają wykładów, pracują metodami aktywizującymi, wykonują ćwiczenia coachingowe, różnorodne ćwiczenia fizyczne, trening powięziowy, ćwiczenia oddechowe, które mają pomóc w autokomunikacji i realnej ocenie swojej kondycji psycho-fizycznej, a także w realnej ocenie swojej sytuacji.
Ponadto uczą się stawać sobie własne, realne cele ( związane z podniesieniem ich witalności, efektywności i zaangażowania) i przy pomocy trenera dążą do ich realizacji.
Uczestnicy podczas kursu „Profilaktyka wypalenia zawodowego” na nowo poznają siebie – swoje ciało, emocje, wartości, którymi się kierują, analizują relacje, w których są po to by zrozumieć swoje potrzeby i mechanizmy funkcjonowania.
Jak skutecznie przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i dbać o swoją energię
Opis szkolenia
To szkolenie skierowane jest do pracowników placówek, firm oraz dla dyrektorów. Do każdego kto czuje brak harmonii, energii i motywacji w swoim życiu.
Wypalenie zawodowe może dotknąć wszystkich, którzy pracują z innymi ludźmi. Czy można uniknąć stresu w rzeczywistości zawodowej, która jest tyglem wielu emocji, ludzi i zdarzeń?
Celem kursu jest zapoznanie z zagadnieniem wypalenia zawodowego – jego przyczynami, przebiegiem i objawami (fizycznymi, psychicznymi) oraz z technikami odreagowywania czy relaksacji. Zadaniem Uczestników jest dokonanie autodiagnozy poziomu wypalenia zawodowego w celu opracowania z trenerem indywidualnego planu działania i poradzenia sobie z wypaleniem zawodowym.
Kurs składa się z 6 spotkań podczas których Uczestnicy słuchają wykładów, pracują metodami aktywizującymi, wykonują ćwiczenia coachingowe, różnorodne ćwiczenia fizyczne, trening powięziowy, ćwiczenia oddechowe, które mają pomóc w autokomunikacji i realnej ocenie swojej kondycji psycho-fizycznej, a także w realnej ocenie swojej sytuacji.
Ponadto uczą się stawać sobie własne, realne cele ( związane z podniesieniem ich witalności, efektywności i zaangażowania) i przy pomocy trenera dążą do ich realizacji.
Uczestnicy podczas kursu „Profilaktyka wypalenia zawodowego” na nowo poznają siebie – swoje ciało, emocje, wartości, którymi się kierują, analizują relacje, w których są po to by zrozumieć swoje potrzeby i mechanizmy funkcjonowania.