- Emisja i higiena głosu
- Wypalenie zawodowe
- Neurodydaktyka
- Sensodydaktyka – Integracja sensoryczna
- Warsztaty grania na rurkach BUM BUM
- Tańce i zabawy integracyjne
- Motopedagogika – wpływ ruchu na rozwój człowieka
- Pedagogika cyrku – mała i duża motoryka
- Kreatywne warsztaty plastyczne
- Uczenie się we współpracy
- Sztuka prezentacji i wystąpień publicznych
- TEAM UP! Zespół wysokiej jakości
- Sztuka efektywnej komunikacji
- Znajdź swoją wewnętrzną siłę
- Zarządzanie stresem i emocjami
- Warsztaty teatralne
- Zarządzanie sobą w czasie
- Warsztaty kreatywnego myślenia
- Zwolnij i żyj świadomie
- Ruch i Rytm – Body percussion
- Warsztaty pisania scenariusza teatralnego
- Warsztaty materii ożywionej / lalkarskie
- Teatr cieni – technika i praktyka
- Umysł na siłowni
- Organizacja eventów, festynów, imprez okolicznościowych
Zwolnij i żyj świadomie
Opis szkolenia
Trening uważności mindfulness jest treningiem, który uczy jak świadomie, godzinie i spokojnie przeżywać życie, doświadczając szczęścia i radości każdego kolejnego dnia. Jak żyć w przyjaźni z samym sobą i otaczającym światem.
Rezultaty:
- Uczestnicy poczują potęgę wykorzystywania swojego oddechu
- Poznają, czym jest uważność w nurcie mindfulness i jakie płyną z niej korzyści
- Poznają szereg technik radzenia sobie z przeciążeniem i stresem
- Dowiedzą się jak wyciszać gonitwę myśli
- Nauczą się odczytywać sygnały płynące z własnego ciała
- Otrzymają narzędzia, by z ciekawością, bez oceniania, obserwować siebie i otoczenie
- Zwiększą naturalną pewność siebie
- Uwolnią się od zablokowanych emocji i własnych ograniczeń
Zwolnij i żyj świadomie
Opis szkolenia
Trening uważności mindfulness jest treningiem, który uczy jak świadomie, godzinie i spokojnie przeżywać życie, doświadczając szczęścia i radości każdego kolejnego dnia. Jak żyć w przyjaźni z samym sobą i otaczającym światem.
Rezultaty:
- Uczestnicy poczują potęgę wykorzystywania swojego oddechu
- Poznają, czym jest uważność w nurcie mindfulness i jakie płyną z niej korzyści
- Poznają szereg technik radzenia sobie z przeciążeniem i stresem
- Dowiedzą się jak wyciszać gonitwę myśli
- Nauczą się odczytywać sygnały płynące z własnego ciała
- Otrzymają narzędzia, by z ciekawością, bez oceniania, obserwować siebie i otoczenie
- Zwiększą naturalną pewność siebie
- Uwolnią się od zablokowanych emocji i własnych ograniczeń
Zwolnij i żyj świadomie
Opis szkolenia
Trening uważności mindfulness jest treningiem, który uczy jak świadomie, godzinie i spokojnie przeżywać życie, doświadczając szczęścia i radości każdego kolejnego dnia. Jak żyć w przyjaźni z samym sobą i otaczającym światem.
Rezultaty:
- Uczestnicy poczują potęgę wykorzystywania swojego oddechu
- Poznają, czym jest uważność w nurcie mindfulness i jakie płyną z niej korzyści
- Poznają szereg technik radzenia sobie z przeciążeniem i stresem
- Dowiedzą się jak wyciszać gonitwę myśli
- Nauczą się odczytywać sygnały płynące z własnego ciała
- Otrzymają narzędzia, by z ciekawością, bez oceniania, obserwować siebie i otoczenie
- Zwiększą naturalną pewność siebie
- Uwolnią się od zablokowanych emocji i własnych ograniczeń
