Profesjonalne szkolenia i warsztaty rozwoju osobistego

Ciało, umysł i emocje w równowadze. Zbuduj swój dobrostan.

Nazywam się Joanna Stanowska. Jestem trenerką, coachem i specjalistką psychomotoryki. Pomagam zespołom, edukatorom oraz klientom indywidualnym redukować stres, zapobiegać wypaleniu i budować odporność psychiczną poprzez świadomą pracę z ciałem.

Od 2012 roku prowadzę Agencję JO ART SHOW oraz markę Stanowska – Szkolenia, łącząc w swojej pracy wiedzę z zakresu psychomotoryki, biomechaniki i psychosomatyki. Pracuję terapeutycznie, holistycznie patrząc na człowieka.

Moje szkolenia, warsztaty i indywidualne sesje to przestrzeń, w której spotykają się pedagogika cyrku, teatr, praca z powięzią i oddechem. Niezależnie od tego, czy pracuję z młodzieżą, dorosłymi, czy seniorami, moim celem jest przywrócenie naturalnej harmonii między ciałem a umysłem. SWoją wiedzę i doświadczenie zebrałam m.in. w autorskiej książce „Psychomotoryka. Ruch jako pierwszy krok w budowaniu relacji ze sobą i ze światem”.

Kup książkę

Ruszyły zapisy na aktualne warsztaty

NeuroBalans i Joga Powięziowa – odzyskaj harmonię ciała i umysłu

Czujesz przebodźcowanie, spadek energii lub przewlekłe napięcie? Czas na głęboki reset.

Nazywam się Joanna Stanowska i zapraszam Cię na moje autorskie warsztaty NeuroBalans, podczas których połączymy pracę z ciałem, umysłem i emocjami, aby przywrócić Ci naturalną homeostazę.

Czym jest NeuroBalans? To wyjątkowy program, który łączy trening kognitywny, pracę z układem nerwowym oraz jogę powięziową. Poprzez starannie dobrane działania psychomotoryczne kompleksowo zadbamy o trzy filary prawdziwego odpoczynku: fizyczny, sensoryczny oraz kognitywny.

Co zyskasz dzięki warsztatom?

Głębokie rozluźnienie: Uwolnisz zablokowane napięcia w ciele i odzyskasz elastyczność dzięki pracy z tkanką powięziową.
Wewnętrzny spokój: Zrozumiesz swój układ nerwowy i poczujesz, jak świadomy oddech daje Ci siłę, łagodność i sprawczość.
Zastrzyk pozytywnej energii: Odkryjesz mądrość płynącą z ciała nie tylko przez relaks, ale i ruch! Będziemy tańczyć, żonglować i uczyć się poprzez zabawę.
Nową perspektywę: Złapiesz dystans do codzienności i naładujesz baterie do dalszego, w pełni świadomego działania.

Pozwól sobie na chwilę oddechu, rozbudź świadomość swojego ciała i odzyskaj radość z ruchu.

Zapisz się na warsztaty

Warsztaty dla nauczycieli w Warszawie i nie tylko!

Moja oferta obejmuje m.in. warsztaty dla nauczycieli w Warszawie oraz na terenie innych polskich miast, skierowane do osób, które chcą doskonalić swoje umiejętności zawodowe, zadbać o swój dobrostan i lepiej współpracować z uczniami. Zarówno szkolenia dla nauczycieli, jak i szkolenia dla dyrektorów placówek edukacyjnych bazują na podejściu holistycznym – uwzględniają zarówno rozwój intelektualny, jak i fizyczny.

Szkolenia dla firm – efektywna komunikacja i współpraca w zespole

Dla zespołów biznesowych przygotowałam szkolenia, które wspierają rozwój interpersonalny i umiejętności zarządzania. Warsztaty dotyczą m.in. wystąpień publicznych, zarządzania stresem i pracy zespołowej. Moje podejście pozwala budować relacje oparte na wzajemnym szacunku, zaangażowaniu i skuteczności.

Warsztaty dla seniorów

Ważną częścią mojej działalności są również warsztaty dla seniorów z cyklu „Umysł na siłowni – trening pamięci, koncentracji i koordynacji. Programy są dostosowane do możliwości i oczekiwań uczestników – obejmują m.in. elementy psychomotoryki, które wspierają koordynację ruchową, pamięć i sprawność poznawczą. Dzięki temu uczestnicy mogą rozwijać się w atmosferze otwartości i szacunku, zachowując sprawność i radość życia na dłużej.

Warsztaty dla młodzieży – rozwój poprzez ruch i emocje

Prowadzę również warsztaty dla młodzieży, których celem jest wsparcie w budowaniu pewności siebie, rozwijaniu kompetencji społecznych i radzeniu sobie ze stresem. Wykorzystuję elementy psychomotoryki, pracy z ciałem i kreatywnych metod ekspresji, co pozwala młodym osobom lepiej zrozumieć siebie i świat wokół nich.

Oferta szkoleń i warsztatów dostosowana do Twoich potrzeb

Dlaczego warto wybrać moją ofertę nietypowych szkoleń?

Moja oferta to:

interdyscyplinarne podejście: pedagogika, psychologia, coaching, sztuka ruchu,
autorskie metody i dynamiczne formy nauczania,
programy dostosowane do potrzeb konkretnej grupy (dzieci, dorośli, seniorzy),
szkolenia prowadzone w całej Polsce, również w formule cyklicznej,
udokumentowana skuteczność – stała współpraca z placówkami edukacyjnymi w Warszawie.

Dołącz do grona uczestników, którzy doceniają profesjonalizm, pasję i efektywny rozwój. Niezależnie, czy interesują Cię warsztaty dla nauczycieli w Warszawie, szkolenia dla dyrektorów, czy nietypowe szkolenia dla seniorów – moja oferta znacząco wpłynie na Twoją dalszą zawodową karierę oraz podejście do życia.