Świadomość ruchu jest pierwszym krokiem w budowaniu relacji ze sobą i światem.
Warsztaty wyjazdowe
Świadomość ruchu jest pierwszym krokiem w budowaniu relacji ze sobą i światem
Warsztaty wyjazdowe
Warsztaty poprowadzi Joanna Stanowska
Aktorka, trenerka rozwoju osobistego, coach. Od 2012 roku właścicielka Agencji JO ART SHOW oraz marki Stanowska – Szkolenia. Joanna jest trenerką, certyfikowaną coachem oraz specjalistką psychomotoryki, biomechaniki i psychosomatyki, ze szczególnym uwzględnieniem relacji z ciałem w ujęciu terapeutycznym. Posiada duże doświadczenie w szkoleniach z profilaktyki wypalenia zawodowego, dobrostanu, redukcji stresu, treningu odporności psychicznej. Prowadzi szkolenia, warsztaty i indywidualne praktyki związane rozwojem holistycznym, harmonią ciała i umysłu, psychomotoryką, pedagogiką cyrku.
Autorka książki „Psychomotryka. Ruch jako pierwszy krok w budowaniu relacji ze soba i ze światem”.
Pracuje z młodzieżą, dorosłymi oraz seniorami, łącząc wiedzę i praktykę z zakresu psychomotryki, motopedagogiki, teatru, pedagogiki cyrku, pracy z emocjami i zdrowia holistycznego. Poza licznymi studiami, ukończyła kursy związane z pracą z ciałem, powięzią, dietetyką i medycyną chińską, co stanowi element jej pasji i holistycznego podejścia do życia.
Prywatnie jest partnerką iluzjonisty Michała Nadolnego, mamą 18-letniej Wiktorii (rodzina zastępcza), właścicielką 17-letniego kota, hodowczynią motyli i miłośniczką podróży.
Warsztaty poprowadzi Joanna Stanowska
Aktorka, trenerka rozwoju osobistego, coach. Od 2012 roku właścicielka Agencji JO ART SHOW oraz marki Stanowska – Szkolenia. Joanna jest trenerką, certyfikowaną coachem oraz specjalistką psychomotoryki, biomechaniki i psychosomatyki, ze szczególnym uwzględnieniem relacji z ciałem w ujęciu terapeutycznym. Posiada duże doświadczenie w szkoleniach z profilaktyki wypalenia zawodowego, dobrostanu, redukcji stresu, treningu odporności psychicznej. Prowadzi szkolenia, warsztaty i indywidualne praktyki związane rozwojem holistycznym, harmonią ciała i umysłu, psychomotoryką, pedagogiką cyrku.
Autorka książki „Psychomotryka. Ruch jako pierwszy krok w budowaniu relacji ze soba i ze światem”.
Pracuje z młodzieżą, dorosłymi oraz seniorami, łącząc wiedzę i praktykę z zakresu psychomotryki, motopedagogiki, teatru, pedagogiki cyrku, pracy z emocjami i zdrowia holistycznego. Poza licznymi studiami, ukończyła kursy związane z pracą z ciałem, powięzią, dietetyką i medycyną chińską, co stanowi element jej pasji i holistycznego podejścia do życia.
Prywatnie jest partnerką iluzjonisty Michała Nadolnego, mamą 18-letniej Wiktorii (rodzina zastępcza), właścicielką 17-letniego kota, hodowczynią motyli i miłośniczką podróży.
Zrealizowane warsztaty – archiwum
27.07 – 31.07
09:00 -13:00 – Grupa I
16:00 – 20:00 – Grupa II
Letnie warsztaty kuglarsko-cyrkowe w Milanówku
Od 27 do 31 lipca zapraszamy osoby w wieku 12+ na 5 dni pełnych ruchu, zabawy, koncentracji i cyrkowej energii.
Warsztaty łączą elementy kuglarstwa, sztuki cyrkowej, motopedagogiki oraz pracy z ciałem. To zajęcia, które rozwijają koncentrację, koordynację, pamięć, refleks, sprawność ruchową, integrację bilateralną oraz pewność siebie.
Do wyboru są dwie grupy:
Grupa poranna: 9:00–13:00
Grupa popołudniowa: 16:00–20:00
W programie:
warsztaty kuglarskie i cyrkowe, ćwiczenia wspierające koncentrację, pamięć i uważność,
praca nad koordynacją ruchową i integracją bilateralną, elementy motopedagogiki, żonglowanie chustkami, piłkami i maczugami, manipulacja talerzami cyrkowymi, flowerstick i praca z kijami, hula hoop, taniec z wachlarzami i veilami, buugengi i iluzje optyczne, podstawy iluzji scenicznej.
Zajęcia są prowadzone w kameralnej atmosferze, z indywidualnym podejściem do uczestników. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie — wystarczy chęć do działania, ruchu i dobrej zabawy.
Minimalna ilość uczestników: 7 osób w grupie
Maksymalna liczba miejsc: 15 osób w grupie.
Szczegóły i zapisy: tel. 669 998 609
Piątek
31.07
Godz. 19:00 – 21:00
Zapraszam do doświadczenia uwolnienia napięcia i traum poprzez podążanie za ciałem i zaufaniu jego mądrości. Pozwalając ciału nas prowadzić, tworzymy przestrzeń terapii i zmiany, dostrojoną do naturalnego indywidualnego rytmu uwalniania napięć.
Prowadząca: Joanna Kato – psycholog, psychoterapeutka Gestalt, superwizorka, trenerka, provider
(Tension Release Exercises) TRE Co to jest? Jest to metoda samoregulacji, stosowana w celu równoważenia naszego układu nerwowego. Jak to działa? Poprzez serię 7 prostych ćwiczeń uruchamiamy w ciele neurogenne drżenia (sa to mimowolne ruchy). Dzięki nim uwalniane są stare strategie obronne, których ciało i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach (ucieczka/walka/zamrożenie). Jaki jest cel? Przywrócenie naturalnej równowagi ciała, tak aby wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) działały w harmonii. Metoda ta uczy dialogu pomiędzy osobą i ciałem oraz pomaga w byciu obecnym w „tu i teraz”. Jak pracujemy? Pracujemy w tempie, za którym ciało jest w stanie podążać. Poprzez ruch i obserwację wchodzimy w kontakt z mądrością ciała. Drżenie/wstrząsy powodują redukcję napięcia we wszystkich tkankach, a gdy wzorce napięcia się uwalniają, poprawia się również stan emocjonalny uczestnika.
